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為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,增長同學(xué)們關(guān)于心理方面的知識,電氣工程學(xué)院于4月18日在學(xué)生心理健康教育與咨詢中心舉辦了主題為“釋放情緒”的心理健康交流會團(tuán)體輔導(dǎo)活動。本次活動以生活日常壓力為主題,旨在讓同學(xué)們能認(rèn)識自己的優(yōu)勢、贊美別人的優(yōu)點,釋放自己的情緒,也學(xué)會在以后的生活中如何處理心理壓力?；顒友埧铿摾蠋煘橹笇?dǎo)教師,22級和23級各班心理委員,共57名學(xué)生參加。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動在輕松和諧的氣氛中展開?？铿摾蠋熛雀瑢W(xué)們講解了活動中的注意事項,通過“跟我一起做”減壓操、任務(wù)小游戲、以及案例講解分析等多種形式的活動,使同學(xué)們參與其中,并積極發(fā)言表達(dá)感想。過程中,參與活動的同學(xué)之間建立了親密的關(guān)系,愉快的交流和氛圍讓他們備感舒適。

此次團(tuán)體輔導(dǎo)使同學(xué)們更加了解了心理輔導(dǎo)的重要性,在匡瑩老師的細(xì)致講解和任務(wù)游戲中,同學(xué)們學(xué)到了釋放情緒可以有效的減輕內(nèi)心的壓力,和同學(xué)們建立一個良好的關(guān)系,互幫互助可以促進(jìn)人際交往等一系列知識。

本次活動給同學(xué)們提供了一個溝通的平臺和學(xué)習(xí)的機(jī)會,一起釋放情緒,尋找人際交往的良方,也加強(qiáng)了同學(xué)們互相交流的能力和自我調(diào)節(jié)能力。谷雨春暮,萬物生長,愿此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)之花在同學(xué)們內(nèi)心生根發(fā)芽,有效提升同學(xué)們的心理健康水平,讓同學(xué)們擁有健康的心靈,沐浴美好的春光!也使大家在往后的學(xué)習(xí)與生活中去能更有效的幫助有需要的同學(xué)們。