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10月10日,世界精神衛(wèi)生日,為了更好的宣傳普及精神衛(wèi)生知識,引導(dǎo)師生關(guān)注身心健康,在第32個世界精神衛(wèi)生日到來之際,學(xué)校組織開展了10·10世界精神衛(wèi)生日科普宣傳系列活動。

助人自助,攜手共創(chuàng)心幸福。10月10日晚,組織各二級學(xué)院教師和學(xué)生集中收看了湖南省高校第二屆心理衛(wèi)生知識科普周活動之全省師生共上一堂課。舒曼教授通過有趣幽默的案例循序漸進深入主題,從心理學(xué)的角度細致講解幫助學(xué)生“自救自助、自主人生”的過程,并在助人時獲得的自我成長,讓每一個人都能做掌握自己幸福命運的主人!

10月13日,學(xué)校邀請湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科主任程明開展心理健康知識專題培訓(xùn),普及精神衛(wèi)生知識,程主任從多年臨床經(jīng)驗以及最新研究數(shù)據(jù)出發(fā),深入淺出地為老師們講解了精神疾病的概念與標(biāo)準(zhǔn)、常見的心理障礙及成因和危機干預(yù)等內(nèi)容,通過本次培訓(xùn),為我們今后的工作將帶來新的思考和啟發(fā),讓專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗相互滲透,在總結(jié)中提升,在反思中奮進。

  一封家書,訴說思念之情。一個個視頻中,學(xué)生們分享了自己的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、校園風(fēng)景,表達了對家人和朋友的思念之情。在此次雙十心理活動中,鼓勵學(xué)生用鏡頭去記錄心中的千頭萬緒,拍攝出“一封真摯的家書”視頻,發(fā)送給自己的親人或朋友來表達內(nèi)心的想念,同時也希望他們用此記錄上大學(xué)的一系列收獲和體會。

  圓滿開展2023級學(xué)生心理健康主題班會,為學(xué)生講解精神衛(wèi)生知識、播放精神衛(wèi)生系列科普動畫等,讓全體學(xué)生知曉學(xué)校心理中心地址、預(yù)約方式及值班安排等,提高學(xué)生對心理健康的關(guān)注度,學(xué)會合理應(yīng)對心理困擾,培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)。

10月18日,成功開啟“打開心門,飛揚青春——大學(xué)生飛盤團隊合作能力訓(xùn)練營”。這是繼2022年首期活動后,學(xué)校持續(xù)開展的第二期飛盤訓(xùn)練活動,同學(xué)們在操場上盡情奔跑釋放壓力,享受這飛盤劃過天際的快樂,放下焦慮,讓文明飛滿校園。

此次以“閱己悅己越己,成就更好自己”為主題的宣傳活動,不僅緩解了同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,而且廣泛地宣傳了心理健康知識,提高了師生對心理健康問題的重視程度,營造了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的濃厚氛圍,以多樣化的形式推進了學(xué)校心理健康教育的開展,期待在未來的日子里,同學(xué)們都能更加關(guān)注自身的心理建設(shè),擁有健康快樂的美好人生。