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4月18日,電氣工程學(xué)院在學(xué)生心理健康教育與咨詢中心成功舉辦了一場主題為“釋放情緒”的心理健康交流會團體輔導(dǎo)活動。本次活動聚焦于日常生活壓力,旨在幫助同學(xué)們認(rèn)識自己的優(yōu)勢、欣賞他人的優(yōu)點,并學(xué)會有效釋放和應(yīng)對心理壓力?；顒犹匮姎夤こ虒W(xué)院匡瑩老師擔(dān)任指導(dǎo)教師,吸引了22級和23級各班心理委員共計57名學(xué)生參加?；顒佑呻姎夤こ虒W(xué)院學(xué)工辦主任覃婧主持。

團體輔導(dǎo)活動在輕松愉悅的氛圍中展開。匡瑩首先向同學(xué)們介紹了活動流程和注意事項,隨后通過減壓操、互動小游戲以及案例分析等多種形式,引導(dǎo)同學(xué)們積極參與并分享自己的感受。在互動過程中,同學(xué)們逐漸建立了親密的聯(lián)系,愉快的交流和氛圍讓他們感到輕松自在。

此次團體輔導(dǎo)同學(xué)們不僅深刻認(rèn)識到心理輔導(dǎo)的重要性,還通過匡瑩的細(xì)致講解和互動游戲,學(xué)會了如何有效釋放情緒、減輕內(nèi)心壓力,以及如何在人際交往中建立良好關(guān)系、互幫互助。

本次活動為同學(xué)們提供了一個寶貴的溝通平臺和學(xué)習(xí)機會,讓他們共同探索情緒釋放的方法,尋找人際交往的良策,并提升了自我調(diào)節(jié)能力。

(一審:周軍;二審:周詩堯;三審:郭穩(wěn)濤)