為貫徹落實教育部《關(guān)于2020年5.25大學(xué)生心理健康教育月舉行“四個一”專項行動》的工作要求，6月7日晚7點，學(xué)院通過騰訊課堂網(wǎng)絡(luò)直播的形式，舉行了“5.25”大學(xué)生心理健康教育宣傳月學(xué)生心理健康教育講座活動，中南大學(xué)著名心理學(xué)專家唐海波教授為我院八千余名師生作了題為“大學(xué)生疫情下的心理反應(yīng)與自我心理調(diào)適方法”的專題講座。

唐海波教授結(jié)合當(dāng)前疫情發(fā)展形勢，對疫情下大學(xué)生常見的心理應(yīng)激反應(yīng)和心理問題進行了分析，以及面對這些心理問題，如何進行預(yù)防和自我調(diào)適，并引導(dǎo)同學(xué)們根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方法，緩解心中壓力，讓自己的生活變得更美好舒暢。在講座中，唐教授還分享了關(guān)于了解個體情緒壓力的小測試，讓大家通過最近的情緒分析測試自己有無抑郁癥征兆，幫助大家更好地辨別自己當(dāng)前的內(nèi)心狀況。在講座最后的問答環(huán)節(jié)，唐海波教授進一步介紹了朋輩心理輔導(dǎo)的相關(guān)知識，并祝福同學(xué)們友愛互助，健康快樂成長。

80分鐘的講座氣氛輕松活躍。在互動評論區(qū)，數(shù)維1902班陳宏偉同學(xué)談到：講座舉辦得正是時候，給正在家上網(wǎng)課的自己充滿了電量；電氣1804班康哲高同學(xué)表示：聽了講座受益匪淺，會用積極健康的心態(tài)來適應(yīng)校園生活；營銷1703班陽云龍同學(xué)留言：聽完講座后調(diào)整了對就業(yè)的認知，焦慮的心情也得到了緩解。

值此“5.25”大學(xué)生心理健康教育月之際，學(xué)生工作部與心理咨詢中心以系列專題輔導(dǎo)為契機，進一步加強校園心理健康服務(wù)，不斷提升全院師生員工心理健康素養(yǎng)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康校園心態(tài)。（學(xué)生工作部 宋利敏、王鳳斌供稿）